メタボリックシンドロームの診断基準、肥満の単位、食事や運動を活用したメタボリックシンドローム克服法など、メタボリックシンドローム改善に関する情報を扱ったサイトです。

BMIは身長に見合った体重を出すための計算式です。同じ体重でも背の高さによって肥満の度合いが変わってきます。あなたはどうですか?


・BMIの出し方
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

・BMIの判断基準
18.5未満…やせタイプ
18.5〜24.9…普通タイプ
25以上…肥満タイプ


身長160cm、体重60kgの人だと…
60÷1.60÷1.60=23.4375 → BMIは23.4。
つまりこの場合は普通の体型だということです。

BMIを使って身長に見合った理想体重をもとめることもできます。
標準体重(kg)=22×身長(m)×身長(m)

身長160cmの人だと…
22×1.60×1.60=56.32   この場合、56.32kgが理想体重ということになります。

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